止渴水---月子期間喝的 不要喝白開水 通常止渴水都有消水腫的作用
養肝茶---給剖腹或是有打止痛的喝的 身體的藥物成份代謝比較快
杜仲水---顧腎 對腰酸蠻好的 月子期間可以多吃 以後不會常腰酸
生化湯---排惡露用 對子宮收縮很不錯 但注意剖腹和自然生喝的時機不同 份量也不一樣喔~
通乳水---增加奶量的啦!!(黑豆水也可以唷)
產後服用中藥15天以上，陰道感染及泌尿道感染機率較低；杜仲還有助子宮恢復產前情況，並減少惡露天數。
婦女在產後都會遵循傳統坐月子習慣，盡量減少或避免食用偏熱或偏涼性食物。
產後服用中藥如生化湯、十全大補湯等，若總天數在15天以上者，其陰道感染及泌尿道感染機率的確較低。此外，杜仲吃愈多，子宮收縮也愈好，尤其對子宮恢復產前情況的幫助最大，還能減少惡露天數。
坐月子時，無論飲食或中藥調理，都應該「分階段」進行，千萬不要整個月都吃生化湯或麻油雞，必須循序漸進才能發揮最大效果。飲食方面，產後1到6天應把握清淡飲食原則，暫時避免食用麻油和酒；7天到13天可多吃麻油炒腰子、麻油煎蛋等；產後14天可吃燒酒雞等。
產後隔天開始食用生化湯約7到10天，產後20天才喝十全大補湯；杜仲則是產後就要開始吃，最好能連吃30天。不過，產後如果有不正常出血，或有感染、腹痛、便秘、腹瀉、發燒、感冒等症狀，皆不能飲用生化湯。
或者如果不放心能去問問婦產科主治醫生、我在坐月子期間生化湯倒是沒碰過。
做法是:水2500CC
杜仲大概7片
黃耆用手抓一小把
枸杞用手抓一小把
紅棗用手抓一小把
另外因為杜仲沒有那麼好喝 所以加了龍眼、龍眼也是少許就可以了。
之後~水煮滾後轉至小火50分鐘煮沸、就能飲用了。 有加龍眼就沒有那麼難喝
如果有喝杜仲茶、就不用在飲用白開水、把杜仲茶當水喝。
分別是: 紅棗,黃耆,枸杞,杜仲，龍眼
@紅棗:營養豐富，保護肝臟。在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大
@黃耆:具有免疫刺激、利尿、擴張血管和抗病毒的作用
@枸杞:滋補肝腎,明目安神,益面色,長肌肉,堅筋骨之功效,對肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈目眩,虛勞 咳嗽,等症有顯著效果
@杜仲:養肝補腎,強筋健骨,安胎
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